糖尿病有什么并发症?

No1.糖尿病有什么并发症:糖尿病足

糖尿病足是糖尿病并发症之一,糖尿病患者容易并发周围神经及微血管病变,可使痛觉纤维受损,对外来的机械损伤和温度损伤感觉迟钝或消失,天冷取暖时极易烫伤。

No2.糖尿病有什么并发症:糖尿病性眼病

在糖尿病患病过程中,糖尿病患者的眼睛的大部分组织都受到影响,从而产生不同程度的和不同症状的眼部病变。糖尿病所致的眼病,主要有视网膜病变、白内障和青光眼等,糖尿病性眼病也是常见糖尿病并发症之一。

No3.糖尿病有什么并发症:呼吸道感染

呼吸道感染是糖尿病并发症之一,尤其是秋冬季节,气温下降,季节转化,是呼吸道感染的高发时期,由于糖尿病患者的抵抗力相对要低,更容易发生呼吸道感染,尤其是老年糖尿病患者,往往还伴有心脑血管等疾病基础,继发感染后病情相对严重,给糖尿病患者带来重大伤害。

No3.糖尿病有什么并发症:呼吸道感染

呼吸道感染是糖尿病并发症之一,尤其是秋冬季节,气温下降,季节转化,是呼吸道感染的高发时期,由于糖尿病患者的抵抗力相对要低,更容易发生呼吸道感染,尤其是老年糖尿病患者,往往还伴有心脑血管等疾病基础,继发感染后病情相对严重,给糖尿病患者带来重大伤害。

No5.糖尿病有什么并发症:其他

糖尿病还可引起视网膜黄斑病(水肿)、白内障、青光眼、屈光改变、虹膜睫状体病变等其他眼部并发症。皮肤病变也很常见,某些为糖尿病特异性,大多数为非特异性,但临床表现和自觉症状较重。

糖尿病如何预防并发症？

1、控制饮食

食物带给我们能量,是机体正常运行的重要基础。但是如果已经患上了糖尿病,哪怕只是血糖在正常范围内的升高,都应及时地提高警惕,在饮食结构上进行调整。

2、多运动

生命在于运动,即使是患了病,也应保持适宜的运动,每天坚持半小时,对促进新陈代谢有很大的好处。

剧烈的运动是不提倡的,可以采取散步、打太极、跳广场舞等方式,最好由家人陪同,特别是患有高血压的病人,因保持心情的愉悦。

3、日常监测

从第一次发现自己血糖偏高时开始,就应多注意监测,过两个月就去测量一下,以防血糖进一步升高而不自知。对于一些慢性病患者来说,往往是需要终身服药的,这对于预防心脑血管疾病也是非常重要的一环。千万不要因为怕麻烦或是病情暂时得到了控制,就放松警惕。

4、调整心态

很多人可能平时一直都很健康,一旦查出患上了糖尿病都不太能接受,这是正常的。但逃避不是办法,更会延误了控制病情的有利时机,给治疗增加阻力,也会给并发症提供可趁之机。糖尿病虽然到了后期会比较可怕,但只要能坚持自我监督、自我防护,带病长寿并不是什么难事。

糖尿病的饮食原则

1、合理配餐

就是要保证各种营养成分比例的适宜。比如说,要保证优质蛋白质的供应,也就是每天要有一定量的牛奶、鸡蛋和瘦肉摄入。当然为避免热量过多,肉食也要有所限制。一般各种肉食总量每天不超过150克。每天油脂的摄入量不宜过多(特别是动物脂肪量),应以植物油等不饱和脂肪酸为主。油脂提供的热量不应超过总热量的30%;动物油提供的热量不应超过总热量的10%。

2、抑制总热量

就是说糖尿病患者必须防止热量摄入过多。这种总热量不只包括主食,而且包括副食或零食。每天的主食量一般不宜过多,不要超过400克。但也不是越少越好,一般每天在200克到400克比较适宜。

3、高纤维饮食

就是说糖尿病患者应多吃些高纤维食物,比如粗粮、大豆、绿色蔬菜。这些食品含膳食纤维较多,有利于降低血糖、减轻体重,还能保持大便通畅。

4、清淡饮食

就是说糖尿病患者要避免肥甘厚味,不吃糖制品。在血糖控制较好的时候,可以吃水果,但以不太甜的水果为宣,而且最好不要在吃正餐前后吃,以免增加1次进食量而增高血糖。可以午睡后或晚睡前作为加餐,吃一个水果或500克以下的西瓜。