中国患胃病的人还开始呈现越来越年轻化。中国俗话就说：十人九胃。就是说十个人当中有九个人有或重或轻的胃病。如今再看中国胃病的情况真是不容小视！

那么多人有胃病，主要的原因有：平时饮食无规律；胡吃海喝，大鱼大肉，吃的食物非常重口味；经常吃路边的油炸、烧烤等不易消化的食物；加班人员经常喝咖啡提神；还有吃不干净的路边摊等食物。

就是这样，时间久了胃炎、胃溃疡、胃下垂，所有胃病都开始找上门了，痛苦的慢性折磨也开始了。

那么应该怎么办才能恢复胃的健康呢？养胃是一件比较困难的事情，基本上只有一条路，那就是：三分治七分养。以治为辅 ，以养为主。

炒枣泡水治老胃病

原料：大枣、蜂蜜

方法：将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，待水的颜色变黄且水温热的时候，加入蜂蜜，服用即可。

功效：红枣泡水能养胃，蜂蜜胃酸分泌调节至正常水平，还能刺激肠胃蠕动，促进消化，增强食欲。（当然，是选择原生态成熟蜂蜜才有如此功效）

蜂蜜治胃炎、胃溃疡秘方

原料：100克蜂蜜、125-150克花生油

做法：最先将100蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。

此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能 喝酒，忌食辛辣食品。